Muffins de pera y canela: ricos y sanos

• 12 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 150kcal
• 3gprot
• 22gcarb
• 6ggrasa

Ver receta 13 mar 2018

Gazpacho de invierno con tomates asados

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 140kcal
• 2gprot
• 11gcarb
• 10ggrasa

Ver receta 16 ene 2018

Bocaditos crujientes de almendra

• 12 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 120kcal
• 4gprot
• 12gcarb
• 8ggrasa

Ver receta 11 ene 2018

Spaghetti con salsa de hummus

• 3 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 600kcal
• 21gprot
• 90gcarb
• 19ggrasa

Ver receta 10 ene 2018

Ideas veganas y saludables para el menú navideño

• Media dificultad
• principal

Ver receta 19 dic 2017

Galletas de jengibre y turrón de chocolate crujiente

• 8 raciones
• Fácil dificultad
• postre

Ver receta 11 dic 2017

Curry de verduras con bulgur

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 370kcal
• 7gprot
• 30gcarb
• 26ggrasa

Ver receta 10 dic 2017

Brownie de calabaza y cacao

• 9 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 160kcal
• 4gprot
• 28gcarb
• 6ggrasa

Ver receta 22 nov 2017

Galletas de té matcha con matcha latte

• 12 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 95kcal
• 2gprot
• 15gcarb
• 5ggrasa

Ver receta 29 sept 2017

Bizcocho vegano de aguacate y chocolate y..... feliz cumpleaños

• 10 raciones
• Media dificultad
• postre

• 280kcal
• 6gprot
• 42gcarb
• 11ggrasa

Ver receta 19 ago 2017

Sopa thai crudivegana y un sueño a punto de hacerse realidad

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 125kcal
• 4gprot
• 17gcarb
• 6ggrasa

Ver receta 12 ago 2017

Polos de lima limón al estilo Calippo, pero saludables

• 6 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 90kcal
• 1gprot
• 22gcarb
0

Ver receta 10 ago 2017

Pastel de quinoa y chocolate, vegano, sin azúcar y sin gluten

• 8 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 500kcal
• 9gprot
• 70gcarb
• 26ggrasa

Ver receta 27 jul 2017

Smoothie de 'Nutella' saludable y sin azúcar

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• desayuno

• 280kcal
• 5gprot
• 45gcarb
• 12ggrasa

Ver receta 21 jul 2017

Galleteando... galletas de arándanos y chocolate

• 14 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 170kcal
• 3gprot
• 16gcarb
• 10ggrasa

Ver receta 17 jul 2017

Galletas de avena y coco: las mejores (aprobadas por niños)

• 12 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 165kcal
• 2gprot
• 17gcarb
• 11ggrasa

Ver receta 28 jun 2017

Batido de frutas, aguacate y semillas

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• desayuno

• 445kcal
• 12gprot
• 50gcarb
• 28ggrasa

Ver receta 31 may 2017

Arroz integral basmati con leche de coco y mango

• 3 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 465kcal
• 6gprot
• 55gcarb
• 25ggrasa

Ver receta 10 may 2017

Tarta raw de fresa sin azúcar

• 10 raciones
• Media dificultad
• postre

• 390kcal
• 8gprot
• 35gcarb
• 26ggrasa

Ver receta 19 abr 2017

Torrijas integrales veganas

• 10 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 135kcal
• 4gprot
• 20gcarb
• 4ggrasa

Ver receta 17 abr 2017

Bizcotarta especiada de manzana

• 10 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 220kcal
• 6gprot
• 28gcarb
• 10ggrasa

Ver receta 06 abr 2017

Guiso de garbanzos y escarola con majado de almendras

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 250kcal
• 12gprot
• 30gcarb
• 11ggrasa

Ver receta 29 mar 2017

Ensalada de Fruta por Francisco Javier Galeote

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 250kcal
• 4gprot
• 38gcarb
• 11ggrasa

Ver receta 13 mar 2017

Pan de leche (sin leche) y chocolate negro

• 8 raciones
• Fácil dificultad
• desayuno

• 250kcal
• 7gprot
• 38gcarb
• 8ggrasa

Ver receta 10 mar 2017