Azukis con arroz integral y zanahoria

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 420kcal
• 16gprot
• 70gcarb
• 9ggrasa

Ver receta 04 mar 2017

Boniato al horno: alternativa saludable a las patatas fritas

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 335kcal
• 3gprot
• 50gcarb
• 12ggrasa

Ver receta 01 mar 2017

Tarta de fresa y yogur (sin horno)

• 8 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 220kcal
• 6gprot
• 24gcarb
• 11ggrasa

Ver receta 25 feb 2017

Bizcocho integral de calabaza y chocolate negro

• 10 raciones
• Media dificultad
• postre

• 240kcal
• 5gprot
• 32gcarb
• 10ggrasa

Ver receta 24 feb 2017

Brócoli con salsa de tomate y cúrcuma y bechamel de avena

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 290kcal
• 8gprot
• 33gcarb
• 14ggrasa

Ver receta 20 feb 2017

Crema de calabaza, jengibre y zanahoria

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 185kcal
• 3gprot
• 18gcarb
• 12ggrasa

Ver receta 14 feb 2017

Tarta de chocolate sin azúcar para San Valentín por Isabel Soto

• 8 raciones
• Media dificultad
• postre

• 285kcal
• 6gprot
• 34gcarb
• 13ggrasa

Ver receta 14 feb 2017

Tarta de manzana, pasas y canela

• 8 raciones
• Media dificultad
• postre

• 290kcal
• 7gprot
• 30gcarb
• 16ggrasa

Ver receta 06 feb 2017

Pasta sin gluten de guisantes verdes con salsa de calabaza

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 470kcal
• 22gprot
• 62gcarb
• 13ggrasa

Ver receta 21 ene 2017

Risotto de calabaza vegano

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 420kcal
• 8gprot
• 72gcarb
• 11ggrasa

Ver receta 18 ene 2017

Gofres veganos con nutella casera

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• desayuno

• 390kcal
• 9gprot
• 40gcarb
• 22ggrasa

Ver receta 11 ene 2017

Dulces navideños saludables y sin azúcar: recetas

• Media dificultad
• postre

Ver receta 29 dic 2016

Mazapán vegano sin azúcar (receta de Navidad)

• 6 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 230kcal
• 7gprot
• 14gcarb
• 17ggrasa

Ver receta 27 dic 2016

Mantecados de coco, canela y roscos de vino con AOVE

• 12 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 130kcal
• 3gprot
• 4gcarb
• 11ggrasa

Ver receta 26 dic 2016

Arroz basmati con boniato, cúrcuma y curry

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 480kcal
• 8gprot
• 78gcarb
• 16ggrasa

Ver receta 14 dic 2016

Tarta raw de kiwi y limón

• 10 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 480kcal
• 8gprot
• 32gcarb
• 36ggrasa

Ver receta 30 nov 2016

Tarta mousse raw de mango y coco con crujiente de chocolate

• 10 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 410kcal
• 7gprot
• 28gcarb
• 27ggrasa

Ver receta 26 nov 2016

Crema de boniato especiada y propiedades del boniato

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 255kcal
• 4gprot
• 48gcarb
• 7ggrasa

Ver receta 22 nov 2016

Tartas crudiveganas: 14 recetas sin horno ni azúcar

• postre

Ver receta 08 nov 2016

Magdalenas integrales de calabaza

• 20 raciones
• Fácil dificultad
• desayuno

• 155kcal
• 3gprot
• 21gcarb
• 6ggrasa

Ver receta 06 nov 2016

Curry de verduras con salsa de coco, mango y jengibre

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 480kcal
• 12gprot
• 62gcarb
• 22ggrasa

Ver receta 17 oct 2016

Leche dorada y magdalenas de limón y vainilla para mojar

• 14 raciones
• Fácil dificultad
• desayuno

• 175kcal
• 3gprot
• 16gcarb
• 11ggrasa

Ver receta 13 oct 2016

Pudin de chocolate y pera

• 6 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 165kcal
• 7gprot
• 19gcarb
• 5ggrasa

Ver receta 03 oct 2016

Cúrcuma Latte o Turmeric Latte

• 1 ración
• Fácil dificultad
• desayuno

• 160kcal
• 2gprot
• 9gcarb
• 13ggrasa

Ver receta 28 sept 2016