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El blog de la Dra. Odile Fernández

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cafe cancer colon

El consumo de café puede reducir la recurrencia del cáncer colorrectal y la mortalidad por todas las causas

El consumo de café puede reducir el riesgo de recurrencia del cáncer colorrectal y la mortalidad por todas las causas,...

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ACEITE DE PALMA Y CANCER

El aceite de palma promueve las metástasis

El aceite de palma promueve las metástasis y hace más agresivas a las células tumorales Hace tiempo que os hablé...

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consumo de ultraprocesados y enfermedad

El consumo de ultraprocesados dispara el riesgo de enfermar

Los ultraprocesados nos conduce a mayor riesgo de enfermar. Consumir alimentos ultraprocesados está relacionado con un riesgo más elevado de...

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ayuno nocturno previene cancer de mama

Ayunar, al menos 13 horas, puede reducir la recidiva del cáncer de mama

Ayuno y cáncer de mama. Un estudio sugiere que el ayuno nocturno de 13 o más horas, puede reducir el...

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DESCAFEINADOS

No todos los descafeinados son iguales

El café de calidad (tueste natural y variedad arábica) tiene múltiples beneficios para la salud. Pero, cuando por algún motivo...

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CEREALES DESAYUNO

Cereales para el desayuno. ¿Son saludables?

Hoy quiero hablaros de un tema por el que me preguntáis mucho. ¿Son buenos los cereales para desayunar? Pues depende....

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Desterrando mitos sobre la fruta.

Desterrando mitos sobre la fruta.    En internet circulan muchos mitos sobre nutrición y uno de ellos gira en torno...

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Kombucha, una bebida fermentada para potenciar la salud

La kombucha es una bebida fermentada que se prepara con una infusión de té que se fermenta con SCOBY, una...

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navidad saludable

11 consejos para una Navidad saludable

Por una navidad saludable. Las fiestas navideñas son momentos de celebración y tiempo en familia (aunque este año tendremos que...

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carne y alcohol, mas cancer

El consumo de carne y alcohol se relaciona con una mayor incidencia de cáncer

El consumo de carne y alcohol se relaciona con una mayor incidencia de cáncer    Esta es la principal conclusión...

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CREMA DE CACAHUETE

Beneficios y propiedades de la crema de Cacahuete

Hoy hablamos de la crema de cacahuete. Los cacahuetes son ricos en proteínas y ácido fólico, pertenecen a la familia...

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ajo negro

Propiedades del ajo negro

Ajo negro. En los últimos años está muy de moda el ajo negro, veamos cuales son sus propiedades El ajo...

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