Tarta de Manzana Fácil por Martha

• postre

Ver receta 24 feb 2012

Curry indio de verduras por Antonia Barrera

• 4 raciones
• Media dificultad
• principal

• 260kcal
• 5gprot
• 28gcarb
• 15ggrasa

Ver receta 23 feb 2012

Estrellitas de pulpa de tomate con Thermomix del blog Varondomao

• 6 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 45kcal
• 2gprot
• 3gcarb
• 3ggrasa

Ver receta 23 feb 2012

Rollitos de quinoa por Marta Villén

• 4 raciones
• Media dificultad
• entrante

• 180kcal
• 5gprot
• 25gcarb
• 7ggrasa

Ver receta 23 feb 2012

Tarta de frambuesa y chocolate

• 8 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 280kcal
• 5gprot
• 30gcarb
• 16ggrasa

Ver receta 22 feb 2012

Ensalada tibia de calabacín con tomate y setas al ajillo (Thermomix)

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 190kcal
• 6gprot
• 9gcarb
• 15ggrasa

Ver receta 21 feb 2012

Guiso de coliflor a la cúrcuma del Blog la Cocina de Nihacc

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 260kcal
• 10gprot
• 45gcarb
• 3ggrasa

Ver receta 21 feb 2012

Ensalada de calabacín y zanahoria con vinagreta de naranja y albahaca

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 110kcal
• 2gprot
• 12gcarb
• 6ggrasa

Ver receta 20 feb 2012

Espaguetis de maíz con salsa de tomate, ajo y shiitake

• 2 raciones
• Media dificultad
• principal

• 290kcal
• 7gprot
• 48gcarb
• 9ggrasa

Ver receta 17 feb 2012

Peras cocidas rellenas de chocolate negro (postre fácil)

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 130kcal
• 1gprot
• 27gcarb
• 3ggrasa

Ver receta 16 feb 2012

Sopa con Quinoa y Alga Dulse del Blog Agua y Luz

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 150kcal
• 5gprot
• 20gcarb
• 6ggrasa

Ver receta 15 feb 2012

Arroz integral con alga wakame del Blog Agua y Luz

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 300kcal
• 6gprot
• 50gcarb
• 8ggrasa

Ver receta 14 feb 2012

Garbanzos con acelgas: receta tradicional

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 280kcal
• 12gprot
• 38gcarb
• 8ggrasa

Ver receta 14 feb 2012

Coca de plátano y algarroba sin huevo (bizcocho jugoso)

• 8 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 320kcal
• 5gprot
• 38gcarb
• 16ggrasa

Ver receta 10 feb 2012

Ensalada tibia de arroz integral y aguacate de Bebés y Especias

• 3 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 430kcal
• 7gprot
• 56gcarb
• 21ggrasa

Ver receta 10 feb 2012

Ferrero rocher saludable para el taller de mañana

• 15 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 72kcal
• 2gprot
• 4gcarb
• 6ggrasa

Ver receta 10 feb 2012

Brócoli escaldado con salsa de calabaza y almendra por Raquel

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 220kcal
• 7gprot
• 27gcarb
• 12ggrasa

Ver receta 08 feb 2012

Arroz al vapor con hortalizas y soja germinada por Julia Palma

• 3 raciones
• Media dificultad
• principal

• 745kcal
• 11gprot
• 98gcarb
• 35ggrasa

Ver receta 07 feb 2012

Garbanzos con Espinacas por Desirée Castillo

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 470kcal
• 22gprot
• 69gcarb
• 13ggrasa

Ver receta 07 feb 2012

Berenjenas rellenas de nueces del blog "La Dieta Mediterránea"

• 3 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 256kcal
• 5gprot
• 17gcarb
• 19ggrasa

Ver receta 06 feb 2012

Desayuno Deportista por el Blog Agua y Luz

• 1 ración
• Fácil dificultad
• desayuno

• 480kcal
• 6gprot
• 96gcarb
• 12ggrasa

Ver receta 06 feb 2012

Sopita de soja verde con verduras al curry por Anaisa Expósito

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 530kcal
• 27gprot
• 89gcarb
• 9ggrasa

Ver receta 06 feb 2012

Fideos de arroz salteados con verduras y chips de boniato

• 4 raciones
• Media dificultad
• principal

• 630kcal
• 8gprot
• 69gcarb
• 37ggrasa

Ver receta 05 feb 2012

Crema de Puerros al aroma de Naranja del blog Entre Fogones

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 225kcal
• 4gprot
• 34gcarb
• 6ggrasa

Ver receta 04 feb 2012