Recetas veganas

Boniato al horno: alternativa saludable a las patatas fritas

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 335kcal
• 3gprot
• 50gcarb
• 12ggrasa

Ver receta 01 mar 2017

Brócoli con salsa de tomate y cúrcuma y bechamel de avena

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 290kcal
• 8gprot
• 33gcarb
• 14ggrasa

Ver receta 20 feb 2017

Crema de calabaza, jengibre y zanahoria

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 185kcal
• 3gprot
• 18gcarb
• 12ggrasa

Ver receta 14 feb 2017

Pasta sin gluten de guisantes verdes con salsa de calabaza

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 470kcal
• 22gprot
• 62gcarb
• 13ggrasa

Ver receta 21 ene 2017

Risotto de calabaza vegano

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 420kcal
• 8gprot
• 72gcarb
• 11ggrasa

Ver receta 18 ene 2017

Gofres veganos con nutella casera

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• desayuno

• 390kcal
• 9gprot
• 40gcarb
• 22ggrasa

Ver receta 11 ene 2017

Mazapán vegano sin azúcar (receta de Navidad)

• 6 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 230kcal
• 7gprot
• 14gcarb
• 17ggrasa

Ver receta 27 dic 2016

Mantecados de coco, canela y roscos de vino con AOVE

• 12 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 130kcal
• 3gprot
• 4gcarb
• 11ggrasa

Ver receta 26 dic 2016

Arroz basmati con boniato, cúrcuma y curry

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 480kcal
• 8gprot
• 78gcarb
• 16ggrasa

Ver receta 14 dic 2016

Crema de boniato especiada y propiedades del boniato

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 255kcal
• 4gprot
• 48gcarb
• 7ggrasa

Ver receta 22 nov 2016

Tartas crudiveganas: 14 recetas sin horno ni azúcar

• postre

Ver receta 08 nov 2016

Curry de verduras con salsa de coco, mango y jengibre

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 480kcal
• 12gprot
• 62gcarb
• 22ggrasa

Ver receta 17 oct 2016

Cúrcuma Latte o Turmeric Latte

• 1 ración
• Fácil dificultad
• desayuno

• 160kcal
• 2gprot
• 9gcarb
• 13ggrasa

Ver receta 28 sept 2016

Spaghetti de calabacín con tomates asados

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 215kcal
• 5gprot
• 16gcarb
• 15ggrasa

Ver receta 27 jul 2016

Tarta de plátano vegana con 5 ingredientes (sin azúcar ni harina)

• 12 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 185kcal
• 3gprot
• 32gcarb
• 6ggrasa

Ver receta 20 jul 2016

Helado cremoso de aguacate y plátano

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 180kcal
• 2gprot
• 30gcarb
• 8ggrasa

Ver receta 19 jul 2016

Helado de coco y almendra tipo Magnum

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 285kcal
• 5gprot
• 16gcarb
• 24ggrasa

Ver receta 16 jul 2016

Cous cous de cebada con verduritas y tomate seco regado con salsa de soja

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 480kcal
• 16gprot
• 68gcarb
• 16ggrasa

Ver receta 14 jul 2016

Tarta de aguacate y naranja

• 8 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 230kcal
• 4gprot
• 22gcarb
• 15ggrasa

Ver receta 18 may 2016

Spaghetti integrales con carbonara vegana y espárragos verdes

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 520kcal
• 16gprot
• 80gcarb
• 16ggrasa

Ver receta 13 may 2016

Piruletas y bombones de chocolate ricos, sanos y sencillos

• 8 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 115kcal
• 2gprot
• 4gcarb
• 11ggrasa

Ver receta 12 may 2016

Espárragos al vapor con crema de aguacate y cúrcuma

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 350kcal
• 6gprot
• 10gcarb
• 32ggrasa

Ver receta 30 mar 2016

Pudín de chía con frutos secos y fruta

• 1 ración
• Fácil dificultad
• desayuno

• 280kcal
• 8gprot
• 18gcarb
• 18ggrasa

Ver receta 28 mar 2016

Lentejas con arroz y manzana al curry

• 3 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 330kcal
• 14gprot
• 50gcarb
• 9ggrasa

Ver receta 04 feb 2016