La vitamina D o colacalciferol está involucrada en la biología de todas las células de nuestro cuerpo, incluyendo a las...
Lleváis años preguntándome qué melatonina es la que yo tomo y me cuesta recomendaros una marca porque no encontraba una...
El café de calidad (tueste natural y variedad arábica) tiene múltiples beneficios para la salud. Pero, cuando por algún motivo...
Hoy quiero hablaros de un tema por el que me preguntáis mucho. ¿Son buenos los cereales para desayunar? Pues depende....
Desterrando mitos sobre la fruta. En internet circulan muchos mitos sobre nutrición y uno de ellos gira en torno al...
Veamos qué parámetros deberíamos mirar en nuestra analítica para saber si gozamos de buena salud. Todos los años deberíamos evaluar...
Hoy quiero contaros nuestras últimas vacaciones. Han sido unas vacaciones de ensueño, que deseaba desde hace años y por fin,...
EARTHING. Beneficios de andar descalzos Durante millones de años hemos caminado descalzos y hemos dormido en el suelo o sobre...
Tener un buen agarre y fuerza en las manos puede ser mucho más determinante del estado de forma general de...
Hace una semana hackearon mi cuenta de Instagram mediante un método que se llama phising. De momento no he conseguido...
La kombucha es una bebida fermentada que se prepara con una infusión de té que se fermenta con SCOBY, una...
ROSCÓN DE REYES SALUDABLE. Sin harina, sin azúcar, sin gluten. Este año he querido probar una nueva receta de roscón...
