Galletas de avena con manzana, pera y especias (para niños)

• 15 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 110kcal
• 2gprot
• 16gcarb
• 4ggrasa

Ver receta 26 oct 2014

Potaje de alubias y calabaza

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 270kcal
• 13gprot
• 42gcarb
• 5ggrasa

Ver receta 20 oct 2014

Berenjenas fermentadas al estilo coreano

• 10 raciones
• Media dificultad
• entrante

• 45kcal
• 1gprot
• 3gcarb
• 4ggrasa

Ver receta 10 oct 2014

Curry de verduras con canihua

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 290kcal
• 9gprot
• 38gcarb
• 12ggrasa

Ver receta 01 oct 2014

Vídeo: brócoli al vapor, tallarines de calabacín y licuado vegetal

• principal

Ver receta 29 sept 2014

Curry Madrás con arroz y bonito

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 490kcal
• 38gprot
• 48gcarb
• 16ggrasa

Ver receta 24 sept 2014

Potaje de lentejas y arroz

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 300kcal
• 18gprot
• 48gcarb
• 4ggrasa

Ver receta 16 sept 2014

Mis Recetas de Cocina Anticáncer: saludables para toda la familia

Ver receta 14 sept 2014

Pastel de cumpleaños de chocolate y naranja

• 10 raciones
• Media dificultad
• postre

• 230kcal
• 5gprot
• 38gcarb
• 7ggrasa

Ver receta 18 ago 2014

Lassi vegano de mango: receta india cremosa sin lácteos

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• desayuno

• 180kcal
• 2gprot
• 22gcarb
• 10ggrasa

Ver receta 09 ago 2014

Gazpacho de tomate y aguacate

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 365kcal
• 3gprot
• 16gcarb
• 34ggrasa

Ver receta 01 ago 2014

Galletas de semillas y avena

• 18 raciones
• Fácil dificultad
• desayuno

• 125kcal
• 3gprot
• 20gcarb
• 7ggrasa

Ver receta 28 jul 2014

Tarta de plátano, almendras y doble chocolate

• 10 raciones
• Media dificultad
• postre

• 300kcal
• 7gprot
• 22gcarb
• 22ggrasa

Ver receta 16 jul 2014

Arroz integral con verduras al vapor y salsa asiática

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 320kcal
• 8gprot
• 56gcarb
• 7ggrasa

Ver receta 11 jul 2014

Berenjenas aliñadas por Maribel Maldonado

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 120kcal
• 2gprot
• 10gcarb
• 9ggrasa

Ver receta 02 jul 2014

Calabaza con patata y manzana aderezada con frutos secos

• 2 raciones
• Media dificultad
• principal

• 320kcal
• 6gprot
• 45gcarb
• 14ggrasa

Ver receta 02 jul 2014

Ensaladilla de Remolacha y Apio por Adela Rodríguez

• 3 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 200kcal
• 4gprot
• 35gcarb
• 6ggrasa

Ver receta 02 jul 2014

Ensalada tibia de coliflor al pesto por Irene Alvarez

• 4 raciones
• Media dificultad
• entrante

• 260kcal
• 7gprot
• 18gcarb
• 19ggrasa

Ver receta 01 jul 2014

Salmorejo de remolacha y manzana por Silvia

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 235kcal
• 3gprot
• 24gcarb
• 17ggrasa

Ver receta 01 jul 2014

Tarta avena y manzana o Pan de Osawa por Rosaura Flor

• 8 raciones
• Media dificultad
• postre

• 220kcal
• 4gprot
• 32gcarb
• 9ggrasa

Ver receta 01 jul 2014

Tarta de crepes vegana por Agustín Muñoz

• 4 raciones
• Media dificultad
• principal

• 280kcal
• 10gprot
• 28gcarb
• 14ggrasa

Ver receta 01 jul 2014

Torre de arroz integral con berenjenas, champiñones y sésamo

• 4 raciones
• Media dificultad
• principal

• 310kcal
• 7gprot
• 52gcarb
• 8ggrasa

Ver receta 01 jul 2014

Calabacínes rellenos de quinoa y verduras

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 320kcal
• 10gprot
• 52gcarb
• 7ggrasa

Ver receta 30 jun 2014

Dhal de lentejas por Carmen Gloria López

• 3 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 180kcal
• 10gprot
• 28gcarb
• 4ggrasa

Ver receta 30 jun 2014