Merienda siciliana: naranja, AOVE y tortitas de arroz

• 1 ración
• Fácil dificultad
• desayuno

• 180kcal
• 3gprot
• 28gcarb
• 7ggrasa

Ver receta 28 ene 2012

Garbanzos con tallarines de Zanahoria por Cristina Prieto

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 260kcal
• 9gprot
• 28gcarb
• 10ggrasa

Ver receta 27 ene 2012

Falafel de Raquel Díaz Córdoba

• 4 raciones
• Media dificultad
• entrante

• 330kcal
• 13gprot
• 42gcarb
• 11ggrasa

Ver receta 26 ene 2012

Sopa de invierno reconfortante con verduras

• 3 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 165kcal
• 3gprot
• 17gcarb
• 9ggrasa

Ver receta 26 ene 2012

Pan verde con panificadora (con acelgas)

• 12 raciones
• Fácil dificultad
• desayuno

• 115kcal
• 5gprot
• 22gcarb
• 1ggrasa

Ver receta 25 ene 2012

Cous cous rápido con verduras de temporada

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 305kcal
• 8gprot
• 46gcarb
• 7ggrasa

Ver receta 18 ene 2012

Crema salada de quinoa con verduras

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 215kcal
• 7gprot
• 31gcarb
• 6ggrasa

Ver receta 17 ene 2012

Boniato al aroma de canela y limón

• 3 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 70kcal
• 1gprot
• 17gcarb
0

Ver receta 08 ene 2012

Brownie Vegano Sin Gluten.

• 8 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 210kcal
• 6gprot
• 30gcarb
• 8ggrasa

Ver receta 07 ene 2012

Ensalada de Wakame y Sésamo.

• 2 raciones
• Media dificultad
• entrante

• 90kcal
• 3gprot
• 8gcarb
• 5ggrasa

Ver receta 06 ene 2012

Bolitas Crudas de Coco y Naranja

• 20 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 130kcal
• 4gprot
• 8gcarb
• 10ggrasa

Ver receta 03 ene 2012

Col lombarda dulce con manzana

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• principal

• 180kcal
• 3gprot
• 29gcarb
• 8ggrasa

Ver receta 03 ene 2012

Leche de Arroz con Frutas Secas

• 5 raciones
• Fácil dificultad
• desayuno

• 110kcal
• 2gprot
• 22gcarb
• 2ggrasa

Ver receta 30 dic 2011

Curry de patatas vegano (receta india)

• 5 raciones
• Media dificultad
• principal

• 190kcal
• 4gprot
• 32gcarb
• 6ggrasa

Ver receta 28 dic 2011

Coliflor al ajillo: receta express

• 4 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 90kcal
• 3gprot
• 6gcarb
• 7ggrasa

Ver receta 26 dic 2011

Leche merengada vegana sin lácteos

• 5 raciones
• Fácil dificultad
• desayuno

• 95kcal
• 1gprot
• 20gcarb
• 1ggrasa

Ver receta 23 dic 2011

Peras al vino tinto: postre festivo con resveratrol

• 6 raciones
• Fácil dificultad
• postre

• 170kcal
• 1gprot
• 30gcarb
0

Ver receta 23 dic 2011

Ratatouille con Trigo Sarraceno

• 4 raciones
• Media dificultad
• principal

• 180kcal
• 6gprot
• 30gcarb
• 5ggrasa

Ver receta 16 dic 2011

Ensalada de canónigos con granada y sésamo

• 2 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 110kcal
• 3gprot
• 10gcarb
• 6ggrasa

Ver receta 12 dic 2011

Potaje 'mareado': receta tradicional

• 4 raciones
• Media dificultad
• principal

• 140kcal
• 4gprot
• 20gcarb
• 5ggrasa

Ver receta 12 dic 2011

Batidos Verdes y Zumos Verdes. Fuente de Salud

Ver receta 02 dic 2011

Sopa de Lentejas al aroma de naranja

• 4 raciones
• Media dificultad
• entrante

• 210kcal
• 10gprot
• 32gcarb
• 5ggrasa

Ver receta 16 nov 2011

Tahín: pasta de sésamo casera

• 10 raciones
• Fácil dificultad
• entrante

• 130kcal
• 4gprot
• 4gcarb
• 12ggrasa

Ver receta 10 nov 2011

Pan de trigo sarraceno sin gluten

• 8 raciones
• Media dificultad
• desayuno

• 180kcal
• 5gprot
• 38gcarb
• 1ggrasa

Ver receta 09 nov 2011